Frammenti di allenamento: il balletto

Frammenti di Allenamento: premetto che adoro la lezione del maestro,ballata,meno ballata,di potenziamento,o tesa all'elasticità. Non importa se riesco o non riesco, se vado a tempo o meno a me piace punto. Oggi l'obiettivo della lezione era nell'allenare la capacità aerobica. Abbiamo corso fuori per pochi minuti,questo per riscaldarci.Rientrato e'iniziato il ballo forsennato ed io si....m'ingarello, mi si stampa un sorriso ebete in faccia. Ho avuto la fortuna di seguire direttamente il maestro ed indubbiamente e' un'altra storia. Saltare,torcersi,piegarsi, gambe abbinate alle braccia, addominali isometrici e in movimento tutto a tempo di musica anni settanta. Alla fine hai quella soddisfazione di aver dato tutto, e' solo una lezione di ginnastica lo so, ma a me piace tanto!