giovedì 21 settembre 2017

Frammenti di stadio Nando Martellini 20 settembre 2017

Frammenti di stadio Nando Martellini: Per me la pista è il red carpet mi entusiasma, mi rinvigorisce, mi....ringiovanisce. L'allenamento con i Ramarri è sempre piacevole . Ho incontrato pure Cristina Molena con  il suo programma di ripetute, una battuta di qua una di là e poi via concentrati sul pezzo. Venti minuti di corsetta di riscaldamento, 4 allunghi e 4 ripetute da 1 km. Io? Ho fatto del mio meglio. La temperatura giusta né troppo calda né troppo fredda, il sole che tramonta, la luna che occhieggia che meraviglia.grazie a Tutti per la piacevole compagnia,  grazie Roberto Ciccone !