Frammenti di lezione " più semo e meglio stamo"

Una sala così gremita un ira di Dio di gente, stretti e perplessi sul da farsi abbiamo iniziato una lezione da Urlo per quanto è stata bella. Non so come abbia fatto il maestro a farci lavorare così bene,saremmo stati una quarantina ma forse di più 50.Ogni

tanto purtroppo spintonavo o venivo spintonata ma non importa perché non ci siamo mai fermati. Lo so quando è  così è difficile, per questo bisogna essere presenti concentrati se no rischi di farti male. Il maestro ci ha fatto togliere gli step  ed è stata una lezione completamente a corpo libero come piace a me. Musica giusta e senza troppi orpelli siamo andati, ci muovevamo all'unisono lo spazio era limitato e non poteva essere altrimenti . Corsettina fuori,  ballo forsennato, addominali laterali e centrali a sfinimento non potevano mancare i burpees. Ringrazio il maestro per l'amore che ci trasmette scuotendoci e strapazzandoci un po', ma ringrazio soprattutto il mio corpo per averlo seguito in questa follia collettiva. L'unica nota dolente e che uscendo mi sono resa conta che l'estate è finita era oramai buio.

Frammenti di ricordi festa dei diciotto anni di un amico

Frammenti di ricordi: Festa dei diciott'anni di un compagno di scuola. È la prima volta che entro in un piano bar, i ragazzi indossano tutti rigorosamente un blazer blu, noi in minigonna alle prese con i primi tacchi. Sono colpita da una ragazza di pochi anni più grande di noi, vestita da coniglietta,  che si accompagna con il pianista quarantenne, mi fa tristezza come cosa. Penso che la derubi della giovinezza, gliela succhi.  Il tipo  mi chiede che canzone voglio sentire, scelgo senza esitazione la canzone del film Casa Blanca, lo lascio interdetto, ma io sono nata vecchia 😂

Frammenti di lezione si Ricomincia!!!

Frammenti di lezione si ricomincia:  È il 29 agosto l'estate ormai è finita, ci si ritrova tutti in palestra,siamo tanti e con una gran voglia di fare. Ci sistemiamo alla meglio cercando di starci tutti, si crea un'energia positiva un scambio tra noi ed il maestro, perché per fare lezione bisogna essere in due. Lui spiega, ci motiva, si dimena non si risparmia ma noi dobbiamo seguirlo. Dopo 40 minuti di ballo forsennato fatto di affondi,torsioni,diretti e ganci, e chi più ne ha ne metta, siamo usciti fuori per corsetta con scatti, fatica, sudore,impegno mentale e fisico, ma che meraviglia. Siamo rientrati disfatti ma abbiamo continuato con burpees a gogo, e plank laterali e centrali. Alla fine dopo gli addominali a sfinimento, ci siamo dedicati ai lombari e allo stretching. In tutto questo il maestro inserisce sempre delle contaminazioni con lo yoga, c'è una posizione che dal cane a testa in giù ci porta a quello a testa in sù praticamente strusciando sul pavimento sfiorandolo  quasi con mento e labbra, quella posizione l'insegnante yoga l'ha chiamata far l'amore con la madre terra. Sono stanca, ma felice Nello Cara ha la capacità di farmi sentire un'atleta, che dire? Mi ci voleva proprio sta strapazzata!

Fuori tempo massimo

Sono fuori tempo massimo?
Pazienza ma io voglio viverla la vita, finché sono viva fino all'ultimo battito, all' ultimo respiro.
Sorridete? Sono fuori tempo massimo?
Pazienza ma non è finita finché non è finita!

Volturno

Fiume Volturno,
Scorri frizzante,
Gorgogliando rumoreggi,
Rocce di argilla emergono,
Verde accecante è cornice,
Mi adagio nelle tue gelide acque,
Il corpo si risveglia e  vibra!