Bilancio della gara

Bilancio post gara: una cosa e' certa non e'umano correre così' tanti km, figuriamoci correrne 42 e 195 metri metri. Ho massima ammirazione per chi ci riesce, corre con il fisico, con il cuore ma soprattutto di testa. Io dopo i trentuno km non corsi perfettamente, perché' ho tanta paura di infortunarmi, quindi ascolto ogni più' piccolo segnale mandato dal mio corpo, sto bene! Leggero Indolenzimento della caviglia, e del ginocchio, perché non corro bene ,ho un piccolo problema al piede sinistro quindi compenso. Ma soprattutto correre bene e' concentrazione e non sempre mi riesce bisogna farlo ammortizzando, non si corre di forza ma con leggerezza.

Domenica 8 marzo 2015 giro del lago di Bracciano !

"Domenica 8 marzo 2015 Giro del Lago di Bracciano" sintesi di una gara:Condizioni meteo all'inizio freddo e vento, percorso impegnativo con salite lunghe e pendenti ,insomma Bucio di culo infinito!(perdonate il francesismo ma rende), però molto panoramico; tattica sui 30 km corsa in piano ed in discesa, alternata a camminata in salita(non è che sia andata alla perfezione posso fare meglio; tempo impiegato 4 ore e 05 (un botto) ma sono comunque entrata in graduatoria; obiettivo finirla( conclusa con allungo finale vuol dire che posso dare di più) Ne è valsa la pena come sempre p.s. Grazie Piero per avermi recuperato e ridato il ritmo, grazie di cuore la corsa è ritmo.t