Frammenti di giornata

Frammenti di giornata: Ero stanca, tanti contrattempi  e contrarietà che mi hanno impedito di allenarmi in gruppo, maledetto inverno praticamente in questo periodo vado in letargo. Opto per una lezione yoga meditativa con un insegnante giovane e simpatico,che ci incitava a seguire il nostro corpo senza superarne i limiti, a sentire il nostro battito, a respirare profondamente. Tutto perfetto poi ha concluso portate la pratica nella vostra vita, siate pazienti e gentili. Non ha sortito questo effetto, sono tornata che mi giravano a più non posso, per raggiungere lo stato zen in cui niente ti scalfisce bisogna lavorarci parecchio. Namaste!

Frammenti di vita

Frammenti di vita: stanca mi sono diretta a lezione corricchiando è solo un km ma mi ha dato soddisfazione perché la corsa è questo, voglio dire ti dona una sorta di ebbrezza, a volte ti fa sentire onnipotente. Mi ricordo un lungo fatto da sola da porta protese fino a ponte Milvio, lento meditativo senza mai fermarmi mi è venuto  un nodo alla gola ed ho pianto, perché se posso questo posso tutto. Ultimamente non mi riesce di allenarmi a pranzo, ma anni fa lo facevo mi alzavo alle 5,20, mi caricavo in spalla il borsone diretta al lavoro, poi a fine turno sempre carica come un somaro mi dirigevo in palestra e partivo da lì per fare i miei 10 km, che soddisfazione. Oggi la lezione  è stata molto impegnativa, ritornarmene a casa correndo mi ha reso orgogliosa di me, se voglio posso tutto ma a volte non voglio.