Frammenti di trastevere

Frammenti di trastevere: La giornata è iniziata con un po' di movimento, mi siedo sugli occhiali del marito uff vengo giustamente rimproverata, a volte mi sembra di essere più la figlia che la moglie. Scendo faccio la spesa, mi preparo il pranzo, aspetto che apra l'ottico porto gli occhiali ad aggiustare e ne compro un altro paio. Risalgo saluto di fretta e furia il marito e via a lavoro. Nel mentre incontro la vicina di casa in lacrime, georgiana che parla solo inglese (per la mia felicità), è rimasta fuori casa. La porto con me, vedo un coetaneo del quartiere ed attiviamo l'operazione trastevere olè! Chiamiamo un fabbro ed in cinque minuti risolviamo il problema. Il mio quartiere è meraviglioso sono orgogliosa di essere di trastevere.

Adesso

Adesso:

Voglio adesso non domani,

Non rimando mai

Adesso posso in futuro chissà.....

Non aspetto di essere pronta le cose le faccio quando le sento,

perché adesso sono viva... respiro e il destino non lo conosco.

Al verbo parlare prediligo il fare, i fatti contano e non altro.

Non mi fermo all'apparenza, alla bella presenza alle parole articolate e ricercate vado all'essenza.

Io? Vivo adesso

Frammenti di medici senza frontiere

Frammenti di medici senza frontiere: La gara di oggi in villa è una garetta di sette km ma una garetta impegnativa, ho ripreso a correre oggi onestamente non ce lì ho sette km di corsa ma è andata ci voleva per rompere il ghiaccio, da qualche parte dovevo cominciare, e l‘ho fatto così senza troppe pretese o aspettative. La giornata è iniziata alla grande con una lezione di Kundalini Yoga insieme a Laura Principessa, che mi ha guidato. L’aria frizzantina il cercare la concentrazione, l’abbandonarsi al respiro il chiudere aprire il moula bandha, (spero di aver scritto bene) mi ha energizzato, ed è stato un bell’esplorare. Io pratico di solito uno yoga dinamico fatto di saluti al sole che seguono il flusso del respiro, quindi stare ferma seduta,concentrata non è stato facile, ma ho sentito di lavorare, mi sono percepita. Benché veniamo da due mondi diversi io neofita e tu insegnante abbiamo parlato la stessa lingua grazie infinite Laura Principessa! Ramarri belli con calma ma son tornata 😉