Frammenti di vita : allenamento del 25 novembre 2014

Frammenti di vita- allenamento del 25 novembre 2014 Oggi, stranamente per me , non avevo proprio voglia di andare in palestra, ritornata dal lavoro mi ero accoccolata sul divano, avvolta dal plaid con la sensazione di freddo. Le articolazioni provate dal lunghetto di domenica , la caviglia dolorante. Correre in Villa con il terreno un po' bagnato ,o sui sampietrini viscidi non è che faccia così bene, ma noi runner siamo matti. La lezione con la corsetta fuori con scattini ha la capacità di ricaricarmi emotivamente, mi sfianca il fisico ma rilassa la mente. Il balletto soprattutto, la parte finale era velocissimo,i battiti del cuore portati a mille, ancheggiamenti, torsioni dei fianchi velocissimi, infine saltare sullo step e alternare gambe e braccia, ole'. Che bello sapersi muovere e riempire lo spazio senza imbarazzo.La bellezza di un corpo che si libera nello spazio e' data dalla disinvoltura con cui si muove, i movimenti non devono essere contratti, incerti, ma ampi e sicuri. Si sono proprio contenta di aver fatto la lezione, che non mi delude mai. Ma soprattutto è' un piacere vedere che per la prima volta anche il maestro era soddisfatto del suo lavoro.