Frammenti di vita: La Lezione di Nello Cara

Frammenti di vita la lezione di Nello Cara: Martedì scorso la lezione dell'una è stata .....esaltante, correre con quella giornata stupenda è già di per se una gran cosa, ma poi fare quella mezzora in gruppo per me che sono una runner solitaria è molto stimolante e divertente. Abbiamo con una corsetta fuori e con allunghi in salita, poi siamo andati verso le scale di Via Ugo Bassi, chi conosce la zona sa bene di cosa parlo, abbiamo salito le scale per cinque volte con skip a uno e poi a due. Vedere le facce dei compagni di allenamento, sudate, stanche, di solito siamo a metà giornata lavorativa, ma decise a non mollare,mi porta a dare il meglio, nasce una certa complicità di gruppo. Rientrati in palestra è iniziato il ballo forsennato senza tregua, sulle note di My Sharona , ed io mi "ingarello" ,gambe che saltavano, capelli al vento, una coreografia che è una sorta di prepugilistica, tutto coordinato gambe e braccia. Infine abbiamo terminato con gli addominali e un po' di esercizi boot camp, flessioni e chiusure a libretto. Che dire fico veramente fico!