La lezione e le tre porte

Ieri ho parlato delle tre porte spalle,vita e anche e come attraverso gli esercizi di pa Tuan chin si sbloccano, si svincolano. La nostra storia è scritta sul nostro corpo ed i blocchi sono il risultato di delusioni, dolori, rompimenti piccoli o grandi di vario genere, ora le vie per sbloccarli sono infinite, lo yoga il tai chi, le arti marziali o la ginnastica a corpo libero con musica, che è la risposta di noi occidentali. La lezione di oggi un delirio ma tanto bella .Ogni parte del corpo è stata svincolata, o potenziata, ogni muscolo ha vibrato e lavorato. Abbiamo svincolato le spalle lavorando di braccia con bilanciere , o torcendole. Le anche si sono aperte attraverso gli slanci di queste, laterali o frontali. Le torsioni dei fianchi o le rotazioni hanno svincolato la vita. La corsa, gli scattini, gli skip, l'idea base della lezione è elasticità e fluidità nel movimento. Un corpo elastico per definizione è forte non si rompe. Questo è, non esiste una sola risposta alla voglia di stare bene, io? Farei tutto, innamorata della lezione nello stesso tempo volgo  il mio sguardo alle  discipline orientali!