Frammenti di vita, Frammenti di lezione

Frammenti di vita, Frammenti di lezione: Adoro la lezione con tutte le sue varianti, amo correre fuori in compagnia riscaldarci, scattare quando si accelera, sentire le gambe che vanno, che rispondono è  a dir poco orgasmico. Non so se esiste come termine ma rende l'idea. Siamo  rientrati e tra un ballo fatto di affondi, slanci, torsioni di fianchi, abbiamo fatto i plank in isometria. Salti,burpees e chi più ne ha ne metta. Il sudore che cola i muscoli vibranti, la musica a palla ed io mi perdo in qualche dimensione, ma il maestro mi ha riportato all'ordine. È fondamentale essere concentrati, presenti  a sé stessi, ci serve per prendere consapevolezza del nostro corpo e di ciò che combiniamo.