Frammenti di lezione 16 febbraio 2016

Frammenti di lezione: Stranamente mentre lo yoga mi mette fame, l'allenamento intenso della lezione me la toglie. So benissimo che è un momento transitorio, basta ingerire una nocciolina e si apre un cratere. La cena e' pronta ma per il momento non ho voglia. La corsetta fuori con la luna che faceva capolino tra i palazzi di viale Trastevere m'incantava. L'allenamento e' stato intenso affondi,burpees ed addominali a sfinimento, bello ed utile come sempre ma poco divertente. Ero molto stanca e me ne sono accorta in corso d'opera, mentre la facevo, delle volte l'aspetto emotivo e' fondamentale, quando si è un po' giù di corda il risultato non è dei migliori.