Frammenti di allenamento con la luna : Stadio Nando Martellini 24 gennaio 2018

Frammenti di allenamento con la luna : stadio Nando Martellini 24 gennaio 2018.
Nonostante la giornata lavorativa sulle spalle ho raccolto le forze e mi sono diretta allo stadio delle terme in tenuta da runner e eccentrica. Quando la temperatura è più umana tutto è più semplice, l’allenamento si è svolto così: 25 min di riscaldamento 4 allunghi, stretching poi il vero lavoro 4 ripetute da 1,200 km , io ne ho fatte tre ero un po’ stanca ed ho fatto del mio meglio. Sono ritornata correndo lasciando andare le gambe.