Frammenti di lezione

Frammenti di vita, frammenti di Lezione: Dal lavoro mi sono diretta in palestra,per la mia amata lezione, una lezione intensa dov'è l'aspetto aerobico e quello di potenziamento, e' stato ben miscelato. Essere subito dietro il maestro mi ha esaltato. Corsetta fuori con scattini e allunghi per riscaldarci, le gambe andavano, le sentivo leggere mi sembrava di volare. Dentro abbiamo alternato circuiti di braccia, addominali e gambe, non potevano mancare i burpees. Guardarsi allo specchio ,caso strano piacersi, ancheggiare,volteggiare,saltare senza tregua, ballare, ma soprattutto hai poco spazio per pensare. La lezione oggi mi ha lasciato un retrogusto di felicità ,che cerco di trattenere il più possibile.