Frammenti di allenamento: ricordarsi di come si corre!

Frammenti di vita, frammenti di allenamento: Ricordarsi di come si corre! Ovviamente la corsa non è tutto, la palestra non è tutto, la lezione non è tutto, ma niente e' tutto ma parte della vita. Oggi sono tornata a lezione, per riprendere l'entusiasmo, ma soprattutto per ricordarmi di come si corre. Gli scattini fuori in compagnia,l'aria che entrava nella maglia e mi accarezzava la pelle, il sole che scalda e l'attenzione all'avampiede, alla spinta. Il profumo della primavera imminente, e la sensazione che la natura si sta risvegliando mi ha ridato un po' di buon umore. Le scale a skip e a due due, sono serviti a ricordare la postura giusta nella corsa. A ricordare che correre e' allegria, e' voglia di vivere ma soprattutto ti fa sentire giovane ed immortale, cosa a volte pericolosa. Lunedì si ritorna in pista yess !!!