Frammenti di vita, frammenti di lezione

Frammenti di vita, frammenti di lezione: Avevo un forte mal di testa, l'appuntamento con Gaietta e' stata da stimolo per non mancare a lezione, pensavo di non farcela ed invece è andata. È' stato un lavoro impegnativo di gambe,corsetta con scattini,squat affondi frontali e laterali, burpees  e di addome in isometria ed in maniera dinamica,torsioni di fianchi, tutto in maniera veloce con un minimo recupero. Non è una lezione semplicemente coreografica da noi ci si allena. Le amiche che corrono anche bene si domandano come io faccia, beh....credetemi a volte sono incredula pure io.