Frammenti di vita, frammenti di lezione

Frammenti di vita, frammenti di lezione: La lezione di oggi non ha lasciato nulla all'improvvisazione e'stata una pensata in ogni minimo particolare e solo chi ama il proprio lavoro lo può fare. La curiosità, lo sperimentare il contaminare con altri stili, fanno sì che le lezioni non solo sono complete ma non sono mai uguali. Ci siamo riscaldati come sempre con corsetta scattini e skeep. Rientrati abbiamo lavorato con piccoli circuiti e ripetizioni con bilanciere e pesi. Era tutto finalizzato a far lavorare dal muscolo piccolo,che può essere il bicipite o il tricipite, a quello più grande che può essere il quadricipite femorale. Erano ripetizioni veloci che mi hanno sfiancato alternate ad addominali e lombari. È' stata una lezione dove non ho potuto divagare o di perdermi ballando, sono dovuta stare sul pezzo, come dice il maestro, o meglio presente a me stessa.